滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动。初学者首先应该学好基本的滑雪技术，要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训。初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右正好，滑雪道要宽，50米左右为宜，平凉旱地滑雪，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息），雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养，旱地滑雪设备，这一点对初学者很重要。 滑雪场在时间的安排上，学习滑雪的时间不应少于3天，在这期间主要学习高山滑雪器材的使用方法；三种基本的滑降技术、包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；两种转弯技术，旱地滑雪价格，指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术。在初级滑雪道上对这些技术反复练习，力求在实践中掌握要领，切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降，虽然直滑降很有乐趣，但玩的时间再长，旱地滑雪哪家好，水平也不会有太大长进，应拿出大部分时间学习转弯技术，因为它是滑雪技术的精华所在。
(二)推进滑行
推进滑行即可在平地也可在缓坡上进行。推进滑行时双板平行稍分开，稍屈膝，用双雪杖同时支撑前进
动作要领
(1)保持微屈膝，上体前倾，双雪杖同时向前摆动，雪杖尖在体前方着雪。
(2)膝与上体加大前倾，双臂用力向后用杖支撑。
(3)－(4)雪杖充分后撑，肘臂伸直，重心下降，保持滑行姿势滑进。
(5)收雪杖时重心升起，准备第二次撑杖。
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