近日有不少家长领着孩子去医院检查视力，更换或新配眼镜。在采访中了解到，戴眼镜群体正呈现低龄化，且青少年居多。下面我们来说说，到底是什么原因导致孩子的视力下降手机危害，手机、电脑、电视三者对视力的危害程度有较大差别，手机大于电脑，电脑大于电视。按照危害严重性排序，手机可以排在前2位，电脑至多能排在6-10位，电视应排在31-35位。而本次调查发现，对于危害很大的手机，有40%的学生没有提及;电脑和电视的排位明显靠前，被分别排在第2、第3位。当然，电视也是一个危险因素，但看电视的距离通常较远，其对视力的危害远远低于手机，对视力有影响的主要原因在于它使得户外活动减少。
保护视力的4种锻炼方法:转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，视力矫正中心，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，青少年视力矫正，至右方，最后回到凝视正下方，这样，西安视力矫正，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，视力矫正多少钱，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
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