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所以应多食下列食物： 多吃含硫蛋白质：鸡蛋，牛奶，多食蔬菜，水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素.多食维生素B6，隐形接发，维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片，花生，豆类，香蕉，酵母，蜂蜜，无痕接发，蛋类及猪肝.方法:01.两种不同牌子的洗发精交替使用.02.经常洗头，保持良好的清洁习惯.所以应多食下列食物： 多吃含硫蛋白质：鸡蛋，牛奶，多食蔬菜，水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素.多食维生素B6，维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片，花生，豆类，香蕉，酵母，蜂蜜，蛋类及猪肝.方法:01.两种不同牌子的洗发精交替使用.02.经常洗头，保持良好的清洁习惯.
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