预防伤病三注意：
一:适当调节固定器。雪板上固定器（也叫脱落器）的作用是将雪鞋与雪板固定在一起，其固定强度有大小之分。一般专业竞技运动员会将强度调得很大，这样在高速滑雪运动中雪板不会脱落，而初学者要注意将强度降低，室外儿童游乐设施，这样，儿童游乐设施种类，摔倒后雪板可以自动脱落，不会对人体造成伤害。如果自己掌握不好调节“火候”，一定要请雪场的专业教练帮忙。
5）滑雪靴。初学者和业余者选择保暖合脚及防水的滑雪靴即可。尽量选择靴筒较低的短靴，以免影响足踝的屈转。
6）有色眼镜不可少。雪地上因阳光反射强烈，渭南儿童游乐设施，必须戴上有色眼镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。
滑雪新手技术入门 切记：远离人群、避免相撞、以免造成危险！
基本过程如下：
1)第1步是培训对雪和雪板的适应能力。此时应该在平地练习。保持两只雪板的平行，一步一步如同步行向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感，此时尽量不用雪杖。
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