(三)蹬冰式滑行
通过前两项的练习，对雪上行动有了一定的了解和感受后，可以学习一种常用的滑雪基础技术，蹬冰式滑行技术
动作要领
(1)上体稍前倾，膝关节微屈，双板平行与肩同宽，两臂自然弯曲，杖尖在身体侧后方。
(2)左侧板与前进方向呈45度角，大腿用力向侧后方蹬出。
(3)左脚蹬伸结束后，雪板抬离雪面，重心落在右侧腿上向前方滑行，同时将左脚收回。
(4)右侧脚蹬伸时，动作与左侧脚相同。
注意练习该技术时，重心一定要落在蹬动脚上，旱地滑雪板，然后随着向侧后方的蹬伸，重心逐渐移到另一侧腿上。
六，在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。
七，滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，嘉峪关旱地滑雪，不要随意挣扎，旱地滑雪车，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要避免翻滚。
八，旱地滑雪哪家好，视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后陷形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的、由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
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