高山滑雪的规范项目：滑降、超级大回转、大回转、回转、全能等。高山滑雪的技术种类很多，晋城旱地滑雪，如不同的滑降技术，多变的转弯技术，应急的加速、减速、停止技术，惊险的跳跃技术及特殊技术等。一般初学者应根据自身的体育素质、年龄、滑雪基础、场地条件，可投入的时间等因素，旱地滑雪价格，选取滑雪入门的最优方案。初学者切忌：求急、随意、莽撞，旱地滑雪设备，因滑雪运动是在滑动中操纵技术，重心不易控制，易形成错误动作，故应在入门的第1天起，就应在专业技术人员严格指导下，在姿势、要领、动作方面做到三正确，旱地滑雪场，从练习基本动作起步，扎实掌握技校功底，为以后的提高奠定基础。要高度认识到滑雪错误的姿势和技术一旦形成，极难纠正，会留下深深的遗憾。
(二)八字形登坡
八字形登坡一般用于缓、中坡，登坡者面对登坡方向，垂直向上登行(图二－9)。
动作要领
面对山坡，用两板内刃刻住雪面，身体前倾，向前上方依次迈出雪板。步子不宜过
大，防止板尾交叉。迈出侧雪板的雷杖协助支撑，雪杖可用手握住握把的头。手脚及重心配合一致。在向上登坡时重要的是板内刃刻住雪面和重心的移动。
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