在众多的户外运动中，滑雪是对人身心俱有益的一种运动：
首先，哪里有旱地滑雪场，滑雪运动能增强人的肺活量，长期坚持滑雪锻炼，肺活量会有明显的提高。
其次，滑雪能有效地增强体质。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活动能让人体的各个器官，特别是腿部肌肉得到充分的有氧锻炼，从而达到强身健体的目的。
再者，滑雪有利于人形成良好的心理素质。当滑雪者站在雪道顶端时，往往会产生一种恐惧感，而一旦他发现自己能够平衡地滑下陡坡，旱地滑雪价格，并毫无窘迫感的能让身心适应这种速度，并在运动中得平衡，武威旱地滑雪，是对人的心理素质的一种训练的时候，这种心理障碍也就随之消失了。
(二)八字形登坡
八字形登坡一般用于缓、中坡，登坡者面对登坡方向，垂直向上登行(图二－9)。
动作要领
面对山坡，用两板内刃刻住雪面，身体前倾，向前上方依次迈出雪板。步子不宜过
大，防止板尾交叉。迈出侧雪板的雷杖协助支撑，雪杖可用手握住握把的头。手脚及重心配合一致。在向上登坡时重要的是板内刃刻住雪面和重心的移动。
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