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滑雪前的工作

1.要了解当地的气候情况和近期的天气变化,以防天气突变。

2.初到雪场时应先考察一下滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。记住地图上雪场设施的分布位置,西安滑雪场,认清警示标志,严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。



全制动姿势:

内八字的全制动是所以初学滑雪者必练的动作,藉由滑雪板的内关,滑雪场厂家,造成雪板与雪面的第1类接触以产生阻力。很多初学者都觉得全制动姿势是很不符合人体力学,哪里有滑雪场,其实主要是因为身体僵硬才会造成关节错误扭转;祗要能保持轻松,就会发觉全制动动作是很顺的。再来是手脚的位置也是很重要的。握雪杖的双手打开些可以辅助平衡。膝盖保持弯曲有伸缩性可以增加稳定。上半身微弯前顷可以降低重心。还有最重要的小屁屁可别往后坐,那会造成重心错误。



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